Чистая вода — основа жизни

chistaya-vodaКакую пользу  чистая вода приносит нашему организму, если человек в среднем состоит из нее от 60% до 80%?  Даже люди без медицинского образования задумываются: для чего так много в нас воды.

Важно отметить, что если в организм поступает мало жидкости — это может стать причиной различных заболеваний: гипертонии, катаракты, болезни суставов и позвоночника, ишемической болезни сердца и мн. др. Даже лишившись 2% необходимой жидкости, можно почувствовать усталость и снижение концентрации внимания. Поэтому организм нам время от времени подает сигнал — жажда.


Вы всегда можете заказать артезианскую воду с бесплатной доставкой по Саратову и Энгельсу у нас на сайте.

 
Чистая вода — главный стимулятор молодости кожи.  Действуя на межклеточном уровне, при потреблении нормы чистой воды, она способна обогатить клетки кислородом и сохранить нужную влажность изнутри. В свою очередь, происходит омоложение всех клеток. Поэтому, например, не стоит заострять свое внимание на увлажняющих кремах, которые препятствуют естественному циркулировании воды в коже.

Правильное употребление чистой воды — все, что необходимо для нас. С водой уйдут все ненужные организму вещества и токсины. Значит, пищеварительная система нормализуется за счет употребления чистой воды в правильном количестве.

Для профилактики инфаркта рекомендуется выпивать не менее пяти стаканов в день. Чистая вода — прекрасное смазочное средство для суставов. Ученые рекомендуют спортивным людям, чтобы предотвратить спазм мышц, нужно пить воду до занятий и после.

Чтобы оставаться энергичным и жизнерадостным, просто необходимо пить чистую воду, т. к. в течение дня она стремительно покидает наш организм через выделительную систему (приблизительно 2 л воды). Поэтому при обезвоживании человек становится нервный, неуравновешенный и обессиленный. Как говорят в народе: «выжат, как лимон».

Самое главное для организма — сильный иммунитет. Обязательно пейте чистую воду в нужных пропорциях, тогда защитите себя от проникновения различных вирусов и инфекций. Еще один важный фактор в употребление воды — это стабилизация температуры тела. Для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, чистая вода поможет. Чем больше употребляем жидкости, тем лучше происходит обмен веществ, а это значит, что с водой через потовые железы уходит жир.

Чистая вода в нужном количестве благотворно влияет на весь организм в целом, а так же на прекрасное самочувствие.

Очень важно правильно выбрать воду. Чтобы наш организм работал правильно, питьевая вода должна быть кристально чистой. В наше время не трудно профильтровать ее. Но все-таки не желательно употреблять воду из-под крана или с водопроводных труб. Особенно в последнем случае количество ржавчины не очистит ни один фильтр. Содержание хлора и других вредных веществ в воде пагубно влияет на все живое. Вышесказанная польза воды становится неактуальной, если пить такую воду.

Можно купить в магазине обычную питьевую воду, без всяких примесей и красителей,  минеральную или столовую, так же  можно заказать бутилированную воду себе домой. Лучше всего, что бы вода была артезианской, поскольку она, в отличии от родниковой или очищенной, полностью лишена воздействию техногенных загрязнений.

Суточное потребление чистой воды для взрослого человека составляет не менее 2-х л, тогда вода возьмет на себя все защитные свойства и будет помогать нашему организму справляться с болезнями и с усталостью. Мужчинам выпивать жидкости нужно на 500 мл. больше.

Лучше всего употреблять ее в течение дня, распределяя равномерно суточную норму в равных пропорциях. Утром нужно на голодный желудок выпить стакан чистой  воды. Постоянно регулировать свое потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма и тогда не будет проблем со здоровьем. Потому что из-за дефицита воды в организме нарушается обмен веществ, ухудшается общее состояние организма, сон становится беспокойным, человек плаксивым и раздражительным.

Ну и на закуску длинный, но очень интересный ролик о необычных свойствах воды: